ZAŠČITA KOŽE PRED SONCEM
Ko nas lep sončen dan kar sam vabi v naravo, lahko pozabimo, da nas tudi pri teku, kolesarjenju, pohodništvu in drugih športih lahko kaj hitro opeče sonce. Preden se odpravimo ven, se je treba ustrezno zaščititi pred ultravijoličnimi (UV) žarki.
Izbiramo lahko med številnimi izdelki, ki vsebujejo različne UV filtre in imajo tudi različno stopnjo zaščite. Če smo svetle kože, svetlolasi ali celo rdečelasi in imamo svetle oči, je treba uporabiti izdelek z visoko zaščito. Pri izbiri izdelka je treba biti pozoren na vsaj dve njegovi značilnosti: na zaščitni faktor v obliki številke (sun protection factor - SPF) in na oznako za UVA zaščito. SPF se namreč nanaša le na zaščito pred UV B žarki, zaščita pred UV A žarki pa mora biti označena posebej. Pomembno pa je tudi, da izdelek za zaščito pred UV žarki nanašamo dovolj pogosto, še posebno če se kopamo ali potimo.
Več »
Poznamo tri vrste UV žarkov:
- UV A, ki imajo najnižjo energijo, vendar prehajajo globlje v kožo. So pomemben dejavnik pri nastanku kožnega raka, ob daljšem izpostavljanju pa povzročajo staranje kože.
- UV B, ki so v največji meri odgovorni za sončne opekline, pa tudi za nastanek kožnega raka.
- UV C, ki imajo najvišjo energijo, vendar ti žarki le v neznatni meri dosežejo površje zemlje.
Naloga UV filtra je, da absorbira ali odbije UV žarke. Poznamo več vrst UV filtrov, razlikujejo pa se med drugim po tem, katero vrsto UV žarkov absorbirajo ali odbijejo in po povzročanju alergičnih reakcij. Manj alergičnih reakcij povzročajo anorganski oziroma fizikalni filtri, kot sta titanov oksid ali cinkov oksid.
Izdelki imajo poleg zaščitnega faktorja (SPF – sun protection factor) na embalaži označeno tudi kategorijo zaščite: nizka zaščita (SPF do 10), srednja zaščita (SPF do 25), visoka zaščita (SPF do 50) in zelo visoka zaščita (SPF več kot 50). Pri tem uporaba izdelkov z zelo visoko zaščito ni več smiselna, saj pripravki od faktorja 50 dalje ne povečajo več zaščite pred UV sevanjem.
4.8.2009
